提问:高考掉档是什么意思
回答:高考掉档是指部分地区的考生的档案,被提档后,又因为某些原因被退档。哪怕分数线过了一本,还有可能会从一本进入二本,二本成为三本。
高考掉档应对方法
1、如果是高考后一次性填报所有批次志愿,考生掉档后还可以填报这个批次的征集志愿。如果仍然没有被录取,还可以正常参加下一批次志愿的投档录取。
2、如果考生所在省份是不同时间、分批次填报志愿,那么前面批次的志愿没有被录取,仍然可以正常填报后面录取批次的志愿。
3、如果不是上述两种情况,那你只有等填其他征集志愿。
4、当然还可以根据自身情况选择复读,职业教育,出国留学,成人教育等。
高考掉档心态调节
高考掉档,是很多高三考生及家长,不愿接受,却不得不接受的事情,虽然掉档考生可选择的出路有很多,但掉档生的心态问题不容忽视,那么如何调整掉档生心态,要从以下几个方面开始心理调节:
一、面对现实,学会接受失败首先要接受现实结果,明白现实是无法改变的,只能调整自己。不承认现实,就是不给自己重新开始的机会。
二、寻找合理归因少找外因,如把掉档和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因,是自己不努力、方法不对,还是临考心态不好。合理归因是解决掉档生心理问题的根本所在。
三、角色重新定位高考是自身素质的全面考评,根据获得的结果应该为自己重新定位,给自己一个更合理的目标期待。
四、从头开始行动要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。掉档生要学会建立自己的支持系统,重建自信,找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流,找到外在的依靠。
五、学会宣泄要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来,用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪,恢复心理平衡。
六、坚持运动要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理,走路挺胸抬头,步伐坚定有力,速度稍快,经常这样做,就会增加自己的信心,调整自己的心态。
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